F45训练
企业品牌
未认领一家源自澳大利亚的全球健身特许经营品牌，专注于45分钟功能性训练课程。
最近更新 2026年8月31日
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概览
F45训练是一家源自澳大利亚的健身特许经营和工作室运营企业，其名称指的是45分钟的功能性训练课程。其模式结合了高强度间歇训练、循环训练和功能性练习，通常以小团体课程形式进行，参与者轮流在多个训练站点进行锻炼。课程可侧重于心血管训练、力量训练、抗阻训练或混合模式训练，且训练方案和站点布局经常变化以提供多样性。 该业务起源于悉尼帕丁顿的一家工作室，卢克·伊斯托明和罗布·多伊奇在此开发了运营概念。亚当·吉尔克里斯特后来作为商业伙伴加入多伊奇，并帮助将工作室模式转变为特许经营体系。F45于2013年售出首个特许经营权，并于2014年开始在悉尼更广泛地推广，最初吸引的加盟商来自原始工作室社区。此后，公司扩展到澳大利亚以外，于2015年售出首个新西兰特许经营权和美国首家工作室。印度也成为早期的国际市场，海得拉巴的开业得到了板球明星布雷特·李和VVS·拉克什曼的支持。 从2017年起，国际发展加速。F45进入英国，推出了大规模的首期特许经营计划，并开始在芬兰、瑞士、捷克共和国和德国等市场建立欧洲业务。其美国增长还包括一项大学合作计划，旨在将品牌引入大学社区。到2019年，覆盖中东和非洲额外市场的协议使网络扩展到40多个国家。参考资料显示，整个系统在2024年拥有约1600家工作室，遍布60多个国家，其中澳大利亚约有240家，北美约有1000家。 F45已将其品牌组合扩展到原始团体训练模式之外。2021年，它推出了FS8，一个受普拉提和瑜伽影响的循环训练概念。2022年，它收购了普拉提工作室业务Vive Active，该业务后来与Vaura Pilates品牌相关联。这些举措反映了公司在保持特许经营运营模式的同时，努力进入相邻的精品健身类别。 公司还吸引了外部投资和公开市场关注。2019年，马克·沃尔伯格投资集团和FOD Capital宣布少数股权投资，估值F45约为4.5亿美元。F45 Training Holdings于2021年7月上市，据报道估值约为14亿美元。随后的时期很艰难：公司报告了巨额亏损，经历了工作室关闭和裁员，进行了重组，并面临投资者担忧和上市合规问题。亚当·吉尔克里斯特于2022年辞去首席执行官职务，汤姆·多德后来成为CEO，马克·沃尔伯格担任首席品牌官。 F45于2023年8月宣布将从纽约证券交易所退市，此前其股价大幅下跌，并收到关于持续上市标准的警告。尽管如此，该品牌仍然是一个运营中的健身特许经营品牌。其主要主张仍然是教练指导、技术支持、社区导向的功能性训练，通过特许经营和附属工作室以短时、可重复的课程形式提供。
沿革
F45的起源可追溯到2012年在悉尼帕丁顿开设的一家工作室。卢克·伊斯托明和罗布·多伊奇围绕短时、多样的功能性训练课程开发了锻炼和工作室模式。在最初的工作室获得成功后，多伊奇引入了亚当·吉尔克里斯特，他的特许经营经验帮助将这一概念转变为可扩展的网络业务。首个特许经营权于2013年售出，2014年公司开始在悉尼更广泛地推广，据报道有15个特许经营权被原始帕丁顿社区的成员购买。 首个国际特许经营权于2015年在新西兰售出。同年还开设了美国首家工作室和早期印度扩张，包括在海得拉巴开设门店以及随后在印度其他主要城市的活动。卢克·伊斯托明于2016年离开F45，创立了另一个健身特许经营品牌。F45于2017年进入英国，售出50个特许经营权，包括伦敦、布莱顿、伯恩茅斯、伯明翰和曼彻斯特等地。 从2017年到2018年，公司实施了欧洲增长战略，在芬兰、瑞士、捷克共和国和德国开设工作室。它还通过涉及美国大学的合作计划增加了在美国的业务。2019年，在阿富汗、伊拉克、肯尼亚和毛里求斯的额外协议帮助将报告的网络扩展到40多个国家。同年，马克·沃尔伯格投资集团和FOD Capital宣布对该公司进行少数股权投资。 罗布·多伊奇于2020年离开F45。2021年，公司推出了FS8，一个专注于普拉提、瑜伽和循环训练的相邻概念，F45 Training Holdings在纽约证券交易所上市。上市公司时期之后是财务和运营困难，包括重大报告亏损、工作室关闭、裁员和重组。亚当·吉尔克里斯特于2022年辞去CEO职务，汤姆·多德随后成为CEO。马克·沃尔伯格，作为投资者和品牌的公众代表，被任命为首席品牌官。 F45通过2022年收购Vive Active（后来与Vaura Pilates相关联）扩展到普拉提领域。2023年8月，公司宣布将从纽约证券交易所退市，此前其股价大幅下跌并面临上市标准问题。2024年，大卫·贝克汉姆就全球品牌代言安排下的涉嫌未付款项起诉F45；该案庭外和解。尽管面临公司和财务挫折，F45继续作为全球健身特许经营品牌运营，拥有庞大的工作室网络。
- 2023
纽约证券交易所退市
[1]在股价严重下跌和上市合规问题后，F45宣布从纽约证券交易所退市。
- 2022
领导层过渡和普拉提收购
[1]亚当·吉尔克里斯特离开CEO职位，汤姆·多德后来接任，F45收购Vive Active。
- 2021
上市和FS8推出
[1]F45 Training Holdings在纽约证券交易所上市，并推出FS8作为相邻的普拉提和瑜伽影响训练概念。
- 2019
网络超过40个国家
[1]在中东和非洲的新协议将F45报告的国际足迹扩展到40多个国家。
- 2017
进入英国
[1]公司在英国售出50个特许经营权，覆盖伦敦和多个地区城市。
- 2015
国际扩张开始
[1]F45在新西兰和美国售出首批特许经营权，并在印度海得拉巴开设首家门店。
- 2014
悉尼特许经营推广
[1]F45开始在悉尼更广泛地推广，据报道向原始工作室成员售出15个特许经营权。
- 2013
售出首个特许经营权
[1]工作室概念转变为特许经营业务，亚当·吉尔克里斯特作为商业伙伴参与。
- 2012
首家F45工作室在帕丁顿开业
[1]卢克·伊斯托明和罗布·多伊奇在悉尼帕丁顿区建立了首家工作室，并开发了功能性训练模式。
产品与定位
一个以社区为导向的精品健身特许经营品牌，定位为在45分钟团体课程中提供高效、多样、教练指导的功能性训练。
功能性健身课程 · 2013
F45训练课程
F45的核心产品是45分钟的教练指导课程，结合功能性动作、HIIT和循环训练。参与者通常在多个站点使用壶铃、哑铃、药球、阻力带、战绳、自行车、划船机、雪橇和引体向上杆等设备。训练计划在心血管、抗阻和混合课程之间变化。
受普拉提和瑜伽影响的健身工作室 · 2021
FS8
FS8是F45于2021年推出的相邻工作室概念。它使用受普拉提和瑜伽影响的循环课程，将公司扩展到低冲击和身心导向的精品健身领域，同时保持结构化的团体课程形式。
普拉提工作室 · 2022
Vaura Pilates
Vaura Pilates是F45于2022年通过收购Vive Active获得的普拉提业务所使用的名称。它代表了F45在其原始功能性训练网络之外进入更专业的普拉提工作室领域。
争议事件
营销活动
品牌决策
2023
从纽约证券交易所退市战略背景
F45面临股价大幅下跌和与纽约证券交易所持续上市要求相关的警告。
采取的行动
F45 Training Holdings宣布将从纽约证券交易所退市。
后续影响
公司不再是纽约证券交易所的上市发行人，而运营中的健身品牌继续存在。
2022
收购Vive Active并购背景
公司寻求在普拉提和相邻精品工作室类别中获得更多曝光。
采取的行动
F45收购了Vive Active，该业务后来与Vaura Pilates相关联。
后续影响
此次收购将F45的投资组合扩展到团体功能性训练之外。
2021
推出FS8新品背景
F45寻求将其精品健身组合扩展到核心功能性训练模式之外。
采取的行动
公司推出了FS8，一个受普拉提和瑜伽影响的循环训练概念。
后续影响
FS8为F45提供了一个相邻的产品，面向寻求不同训练重点的客户。
2019
接受少数股权投资并购背景
随着国际特许经营网络的扩张，F45寻求资本和知名度。
采取的行动
马克·沃尔伯格投资集团和FOD Capital宣布对该公司进行少数股权投资。
后续影响
据报道，该交易对F45的估值约为4.5亿美元，并先于公司后来的公开上市。
Reported business valuation. US$450 million (2019)
近期事件
来源3 个来源
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